“Besorg Dir ein Fahrrad. Wenn Du lebst, wirst Du es brauchen”
( Mark Twain)
Das solltest Du wissen !
Radfahren verbrennt mehr Kalorien als andere sportlichen Aktivitäten, in der gleichen Zeitspanne. Dadurch dass die großen Muskelgruppen wie Beine und Po trainiert werden steigt nicht nur die Fettverbrennung während der Aktivität üperproportional, die starken Muskeln verbrauchen auch im Ruhezustand mehr Kalorien.
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